本文と写真は関係ありません...福山の写真が
やけに多くてですね（＾＾；
さて本題。
いよいよ８月の川崎クラブチッタまであと４週間！
って事で、実は６月末頃から減量生活に若干
飽きてきていたのですが（あら）
８／４を目指して再びエンジンがかかりました。
ウオーキングと半身浴と筋トレはセットで
頑張ろう。
そして食事は...めかぶ酢＆もずく酢！
さすがに朝からはキツいので、昼と夜御飯時は
まず一番に食べようかと。
（しゃくゆみこさんもそういう食生活をしていたとか）
酢が身体に良いのは勿論、海藻には脂肪を吸収するんだか
排出するんだか、とにかくリセットする力があるそう。
酢なんて口がキューッとなるわ；と思っていたのですが
黒酢なんかはかなりマシでイケますね。
物珍しさもあって、安いパックをまとめ買いしたら
我が冷蔵庫に１０食分も並んでいるという異様な光景。
これに長芋とか、おくらとかを足しても美味しそう。
クックパッドで検索だ！
減量だけじゃなく、体力（筋肉）もつけなきゃね。
押忍！！！
