今日は仕事帰りにジムへ顔出し〜。
とりあえず、トレーナーさんが３回指導してくれて月１万円の
短期集中ダイエットプランに入ろうと思いまして。
そのジムの事も全然知らないので、ついでに様子など...
と思ったら、見学後に契約すると
もれなく大幅割引になると言われたのでプラン変更。
いつでもジムに行けて、入会金等も込み込みで
２ヶ月通常２８０００円が、今日なら１６０００円！という事で
その波に乗りました＾＾
でも、最初の１週間はライブや忘年会等の予定があり
ジムに行けない事が多かったので
１週間分の割引をしてもらって、来月８日からのスタートです。
そういえばジムって靴がいるんですよね〜。
あと、タオルや飲み物も。
６年以上前に通ったきりなのですっかり忘れていて
（ジャージだけは準備していました）
ちょこっとお得なレンタルオプションを付けちゃいましたが
それでも２ヶ月１０００円ほど。うむ、頑張る。
一通り見学して、その後にジムにある本格的？な計量マシンに
おそるおそる乗ってみましたら...
「くまさん（仮名）は筋肉を４.５kg増やしましょう。」
「そして脂肪を４kg増やしましょう。」
という紙がベロベロ出てきました（＾＾；
...え、そしたら９kg近く増量するんですけどー。
しかしまぁ、やはり筋肉が２kgほど少ないのかな。と。
この辺は、最初だけ個別のトレーナーさんを予約して
数回ご一緒してもらえるプランを付けたので要相談なり。
「気付いたら腹筋が割れていた」
という、なんという事でしょう的レッスンも気になる樹。
（これは無料）
とにかく身体がバカみたいに硬いので
ヨガ的レッスンも気になる樹。
できるだけ長続きするよう気合いでございます。
