大嵐

昨夜から、とても書けない家庭の事情が...（＾＾；
あっはっは。


今週は散歩に行けなくなってるんですが
筋トレ（簡単な腹筋とかストレッチね）は
続けているので
２週間前のacid前日から２kg減と
体脂肪は1.5％減。


無茶な望みといえば、あと１ヶ月で
1.5kg減と、体脂肪はまだまだ3％くらい
落としたいところ。
無理せずに頑張れよ〜＾＾