マイナス2.2kg…（で、止まってしまった） うーん… あと、削るとなると晩御飯しかないのですが。 それはさすがになぁー。 そうそう。 寒くなって、減量食を牛乳割や水で溶かす系のものに ためらっていたところ 暖かいスープ食を見つけてそれで頑張ってます。 …