今日ジムで測った体脂肪率。 うちで測ると6%増えたのですが… ど、どちらを信じれば良いのですか(^^; 今日はお休みだったので 朝〜昼は家の用事。 夕方からはジムで走ってきました。 えぇ、もちろんクロストレーナーです♪（大好きだー） 普段の心拍数が80くら…