今日は気合いで１.３キロ落としました。 昼前から運動＋夜はリュックに保冷剤や ドリンクを入れて重さをかせぎ 早足で、ほぼ休憩なく自宅近くまで歩き続けるという荒技。 （いつもは２回くらい休憩してる） 通販でジャージも買いましたからね。 上はさすがに…